汗蒸后可以洗热水澡吗？

不建议。

汗蒸之后是不建议洗澡的，无论是热水澡还是冷水澡都是不建议的，因为在汗蒸完之后，机体的微循环全部都会被打开，皮肤毛孔也会扩张，这个时候去洗热水澡的话，就算是不会导致机体出现风寒感冒，但是其也会导致湿气更加容易进入到机体。

其次汗蒸在是通过红外线来对机体起作用，在负离子的作用下机体细胞得到修复，而此时去洗澡的话，也会影响细胞的修复过程，从而使得汗蒸的效果并不是很好。

淋雨后能洗热水澡吗？

能。

1.淋雨后能洗热水澡，且最好能立马洗一个热水澡。

因为雨水较冷，淋雨后会使得体表温度下降，这样就很容易导致感冒，此时立马洗一个热水澡的话能促进全身的血液循环，从而能够起到预防感冒的作用。

2.雨水中含有一定空气中的杂质和细菌，所以淋雨之后身上也会沾染上这些细菌，这时候如果不洗澡的话这些细菌就会对皮肤造成造成一定的刺激损伤。