肝不好是指肝功能受损，肝功能受损的确切含义是当肝脏受到某些致病因素的损害，引起肝脏形态结构的破坏和肝功能的异常。由于肝脏代偿功能强大轻度的损害，一般不会出现明显的症状，患者可能会出现轻微的厌食、乏力、胃部不适、恶心、腹胀等症状，经休息和食用助消化的食物后好转;严重的肝功能损害表现，主要有以下几点：

1、消化功能异常：如食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状;

2、肝细胞损害：血清转氨酶等酶类升高，而胆碱酯酶降低，可出现乏力、容易疲倦、总想睡觉等;

3、胆色素代谢异常：可出现黄疸，主要症状表现为皮肤、巩膜等组织黄染，黄疸加深时尿液、痰、泪液及汗液也被黄染，唾液一般不变色;

4、凝血因子的合成异常：可出现牙龈出血、鼻出血等出血倾向;

5、维生素的代谢异常：各种维生素缺乏可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌的炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

若是肝硬化患者，除上述的临床表现外，还有腹水、周身水肿、尿少、肝掌、蜘蛛痣，严重患者还可能有大出血。

肝不好怎么调理效果最好

肝不好一般分为生理原因和病理原因，可以根据原因选择饮食调整或者是使用药物调理。

1、饮食调整：在日常生活中，如果经常的熬夜、疲劳或者是喝酒，会使身体内的肝功能出现损伤，导致转氨酶增高，容易使人体出现乏力、新陈代谢能力下降、心情烦躁等情况，一般可以通过饮食调整，多吃养肝护肝的食物，例如牛肉、大豆、高粱等，能够补充肝脏营养，加速肝脏的血液循环，有助于恢复肝脏功能，同时在日常生活中要避免喝酒，保证充足的睡眠，能够提高身体的免疫力，减少肝损伤情况。

2、使用药物调理：日常生活中没有做好个人护理感染乙肝病毒，会引发乙型病毒性肝炎，影响肝脏细胞的正常功能，引起肝功能障碍，情况严重还会导致肝癌的发生，在出现乙型病毒性肝炎时，可以在医生的指导下使用甘草酸二胺、促肝细胞生长素、拉米夫定等药物治疗。